Sursă: Gorjeanul.ro
Odată cu apropierea începutului de an școlar, părinții încep pregătirile pentru rechizite, haine și program. Însă, dincolo de aceste aspecte, este esențial și modul în care copilul se pregătește emoțional pentru revenirea la școală. Dr. Radu Enculescu, medic specialist în psihiatrie pediatrică la Spitalul Județean de Urgență Târgu Jiu, recomandă părinților să înceapă aceste pregătiri cu câteva săptămâni înainte și să evite schimbările bruste.
Citește și: Copiii din Târgu Jiu sunt invitați la evenimentul «Micii Salvatori» de la Stadionul Municipal
Un prim pas important este readaptarea treptată a programului de somn al copilului, astfel încât ora de culcare și de trezire să fie apropiate de cele din timpul școlii. Potrivit specialistului, un copil odihnit va face față mai ușor programului și cerințelor școlare, fiind mai atent și mai puțin iritabil. În plus, el subliniază importanța discuțiilor deschise despre starea emoțională a copilului, nu doar despre teme sau note.
De ce este importantă pregătirea emoțională pentru școală
Dr. Enculescu afirmă că apropierea de școală trebuie să fie făcută gradual, pentru a evita stresul și anxietatea. El recomandă părinților să discute cu copiii despre cum se simt, dacă au temeri sau îngrijorări legate de revenirea în clasă. Întrebări precum „Ce te face să te simți neliniștit?” sau „Ce a fost dificil pentru tine anul trecut?” pot ajuta la identificarea problemelor și la găsirea soluțiilor.
- Revenirea treptată la programul de somn
- Reducerea progresivă a timpului petrecut pe ecrane
- Discuții deschise despre emoții și temeri
- Evitați presiunea pentru rezultate școlare
Impactul unei pregătiri emoționale adecvate
Specialistul subliniază că un copil sigur pe sine, sprijinit de familie, va avea o adaptare mai ușoară la școală. În loc să pună accent pe note, părinții trebuie să îi asigure că, indiferent de rezultate, acasă există cineva care îl ascultă și îl înțelege. Această siguranță afectivă este cheia pentru o revenire în siguranță și echilibrată.
În concluzie, pregătirea pentru școală nu trebuie să fie doar despre rechizite și uniformă, ci și despre sprijin emoțional. Discuțiile sincere și adaptarea treptată a rutinei zilnice pot face diferența în modul în care copilul va percepe începutul anului școlar și va face față provocărilor.