Sursă: Gorjeanul.ro
Lipsa de energie, scăderea inițiativei și pierderea interesului pentru activitățile cotidiene pot fi semne ale depresiei, atrage atenția dr. Maria Mădălina Popa-Donoiu, medic psihiatru la Spitalul Județean de Urgență Târgu Jiu. Un om care nu se mai ridică ușor din pat, răspunde greu la mesaje sau amână lucruri simple poate fi interpretat greșit drept leneș sau nepăsător, însă în realitate, poate fi afectat de o tulburare psihică.
Citește și: Copiii din Târgu Jiu sunt invitați la evenimentul «Micii Salvatori» de la Stadionul Municipal
Medicul explică că, în depresie, chiar și cele mai simple gesturi, precum un duș sau o masă, pot consuma o cantitate enormă de energie. „Nu pentru că nu știu ce au de făcut, ci pentru că fiecare acțiune pare să ceară mai multă energie decât le este disponibilă în acel moment”, afirmă ea. La exterior, poate părea că persoana nu are voință, însă în interior, ea simte că nu reușește să facă nimic.
În plus, sentimentul de vinovăție poate fi extrem de acut. În timp ce cei din jur continuă viața normal, persoana afectată se întreabă de ce activitățile obișnuite devin atât de dificile. Oboseala și lipsa de energie pot fi însoțite de convingerea că nu este suficient de bună sau de puternică, ceea ce agravează starea de disconfort psihic.
Care sunt semnele depresiei și când trebuie să ceri ajutor
Medicul subliniază că nu orice perioadă de oboseală sau lipsă de chef indică depresie. Însă, dacă aceste simptome persistă și încep să afecteze activitățile zilnice, este necesar să se acorde atenție și să se solicite sprijin specializat. În cazul în care o persoană nu mai reușește să facă gesturi simple sau se simte copleșită de propria stare, trebuie să se caute ajutor de la un specialist.
- Oboseală persistentă
- Lipsa de interes pentru activități obișnuite
- Sentiment de vinovăție și auto-critică excesivă
- Dificultate în a începe sau finaliza activități zilnice
- Gânduri negative și auto-învinovățire constantă
Importanța recunoașterii simptomelor pentru tratament
Dr. Maria Mădălina Popa-Donoiu afirmă că, înainte de a eticheta pe cineva drept leneș, trebuie să ne întrebăm dacă nu cumva acea persoană duce o povară tăcută. În cazul în care simptomele persistă și afectează calitatea vieții, este esențial să se solicite ajutor specializat pentru a preveni agravarea stării și pentru a începe un proces de recuperare adecvat.
Recunoașterea timpurie și intervenția promptă pot face diferența în evoluția depresiei, iar sprijinul celor din jur și tratamentul adecvat pot ajuta persoana afectată să își recapete echilibrul și să revină la o viață normală.